Nu ați mai auzit de mine o vreme, fiindcă am mers acasă, la Onești și am stat o săptămână, oarecum izolată de tehnologie.
La insistențele mamei, am hotărât să-mi petrec câteva zile în dormitorul copilăriei mele, ca să o mai bucur și pe ea, că e singură toată ziua și ca să vadă Alex ce greu este fără mine acasă (mai mult pentru asta, defapt).
Zilele acasă au trecut repede și nu am ratat niciun desert și niciun fel de mâncare de care îmi era dor, știm cu toții cum îi acasă, te îngrași ca la sărbători. Păcat că excursia mea, a picat chiar după sărbători, unde mai acumulasem un mic depozit pe ici pe colo.
Am ajuns acasă, m-am urcat pe cântar, am făcut fața pe care o fac de obicei când îmi vine factura la gaz într-o lună de iarnă, și uite așa, mi-am făcut planul de dietă pe săptămâna care urmează.
Micul dejun va fi aproximativ la fel în fiecare zi, respectiv două felii de pâine integrală cu brânză sau cu șuncă și ceva legume, ori cereale cu lapte sau iaurt, la prânz câte o salată, friptură sau ciorbă iar la cină din nou, ceva mai ușurel. Ies din schemă prăjiturelele, lucru care mă împinge către o ușoară depresie, dar încerc cu stoicism să îmi respect canonul.
Dacă mai am companioni care vor să mă însoțească în acestă aventură plictisitoare numită "dietă", notez mai jos meniul pe care îl vom servi la cină săptămâna aceasta.
Wish me luck!
1. Pulpă de pui la cuptor cu piure de broccoli
2. Păstrăv prăjit în 2 linguri de ulei de măsline cu dressing de iaurt și usturoi
3. Legume la cuptor
*am pus ciuperci, morcovi, ardei, dovlecel si sos de rosii.
4. Salata Cobb
* Reteta aici: http://alexandramaja.blogspot.ro/2015/11/salata-cobb.html
* am pus în piure: o lingură de unt, 2 cartofi, 2 morcovi, o bucată mică de țelină și 1 păstârnac.
6. Piept de pui/curcan prăjit în 2 linguri de unt cu spanac
*spanacul l-am fiert, apoi l-am scurs, l-am tocat și l-am făcut în tigaie cu puțin usturoi și iaurt.
7. Pulpă de pui dezosată la grătar, cu legume
0 comments :
Post a Comment